A diferença para a mensagem anterior é a pontuação final.
De facto regressei aos treinos. Após 47 dias voltei a correr.
Foi na 2ª feira passada, dia 20 de Setembro, e corri 6.140 metros em 34 minutos, a um ritmo miserável de 5:33 por km.
Entretanto inscrevi-me em 3 provas, a corrida do aeroporto dia 10 de outubro, a corrida do tejo dia 24 de outubro e a corrida do jamor dia 31 de outubro.
As distânicas são de 10km, 10km e 3km. Sim, na última vou com a minha princesa.
Os objectivos são:
Corrida do Aeroporto - menos de 55 minutos;
Corrida do tejo - menos de 51 minutos;
Corrida do Jamor - terminar - eheh ;-)
Hoje, 7 dias após o regresso, corri 10.040 mts (pensava que já não era capaz de correr 10 km) num tempo miserável de 56:01. Foi um miserável ritmo de 5:35 o km. Ainda assim, aproximou-se do objectivo da corrida do aeroporto dentro de 14 dias.
Mais dois ou três treinos e estou lá. Mais difícil será o objectivo da corrida do tejo mas com disciplina também lá chego. veremos!
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