Enquanto o meu amigo Hugo anda na engorda, de férias, a comer de tudo o que apanha! lololol, eu resolvi fazer mais um treino. E não, não foi hoje. Já foi na 2ª feira passada. Corri mais e mais depressa do que no treino com a Isabel. Em bom rigor foram 8.200 metros em ritmo de 5:56 o km.
E se de cada vez que fosse correr corresse sempre mais distância e a melhor ritmo? Pelo menos as próximas 3 ou 4 vezes seria giro. Depois torna-se difícil. Veremos o que acontece.
Hugo, é melhor começares a fazer pelo menos um ou dois treinos senão para a semana não te aguentas.
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