Hoje, portanto sem as datas trocadas, lá foi mais um treino. Desta vez com a companhia do Hugo que já não corria desde 24 de Junho. O Hugo portou-se bem e fez 6 km e eu, voltei a aumentar a kilometragem. Desta vez foram 12.500 mts. Foi assim o treino mais longo do ano, quer em tempo (1h 14m 57s) quer em distância. Que vergonha! estamos em Setembro e o treino mais longo do ano foram 12,5km. Muito mau!
Pode ser que venha aí um final de ano em grande.
O próximo objectivo está já traçado. Corrida do Tejo, patrocinada pela Nike e que geralmente tem uma excelente organização e umas T-Shirts muito giras, a realizar em 25 de Outubro de 2009. São portanto 6,5 semanas até lá. Tempo suficiente para não fazer um tempo miserável.
Apos isso, são mais uma ou duas corridas de 10km e pelo menos uma meia-maratona, nem que seja em treino e sózinho como no ano passado. Mas hei-de fazer uma por ano até morrer!
2 comentários:
5º Feira faço os 8Km na boa. lol
Já agora proponho que tenhamos o objectivo de corrermos um total de 180Km até ao final do ano.
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